癌症病人可不可以外出旅游

   近年来，“旅游热”已遍及我国城乡。在气候宜人的季节里，结伴出游已成为一种新的时尚。不少肿瘤康复病人，亦是跃跃欲试。肿瘤病人究竟是否适宜外出旅行呢？对于一个已经完成了治疗，处于治后康复过程中的肿瘤病人，外出旅游当然是可以的。病人在饱览祖国地大物博，河山秀丽，史绩丰硕，昌盛繁荣之余，从中吸取新的力量，激励自己自强不息，彻底战胜疾病，为祖国建设再作贡献的决心。我们曾经看到，有的病人一次旅游归来，精神面貌焕然一新，身体也壮实了不少。不过在外出旅游时，有些问题还是要适当加以注意。

1.      量力而行  肿瘤康复病人外出旅行，路线不宜过长，时间不宜过久，日程不宜过紧。如作远行最好分段分程，时行时息。由于目前旅游成风，因而最好既能照顾到季节适宜，又能避开旅游高峰。在地点上也未必要人趋亦趋，可着意另寻蹊径。这样，旅游时车船食宿等均可获便，不致体力负担过重。

2.      自知自重  旅游前要对自己的健康现状有一个全面的正确估价，最好在决定外出旅游前，先征求一下了解你病情的医生的意见。有的病人虽巳康复，但还需长期服用一些药物，最好能随身携带足量，因为有的药物在旅游途中未必定能买到。有的病人在治疗后饮食习惯和膳食组成上可能与普通人有所不同，自己也得相应作好有关物质准备。肿瘤病人通常免疫功能较为低下，虽然康复的病人已有所恢复，但有的不免仍不及正常人。因此，自己应对天气变化，气温改变等随时留神，及时采取相应措施。外出期间应尽可能注意个人卫生，特别是饮食卫生。若条件允许，最好有一个“健康保镖”（亲属、好友等）随行，以作照顾、保护之用。

3.      尽兴而归  肿瘤病人外出旅游的主要目的是为了促进身体的进一步康复，尤其是在精神上使自己能摆脱疾病的影响。如果说患病之后自己曾有过什么恐惧心理，或者曾有什么烦恼、郁闷等情志不畅的情况的话，那么最好能在旅游之中悉数将它们摒弃。在旅游中要时刻想到，自己已渡过了与癌症斗争的关键时期，现在整个大自然都在欢迎自己，自己一定能够彻底战胜癌症。

（许立功）